Apakah Tubuh Anda Sehat?

Tubuh yang terlihat tidak sakit, belum tentu merupakan tubuh sehat. Kita tidak pernah tahu apakah didalam tubuh kita terdapat racun atau tidak. Mungkin terlihat baik-baik saja, tidak demam, tidak pilek, tidak batuk, dan masih bisa beraktivitas seperti biasanya. Tetapi pada saat bersamaan, juga merasakan kurang berstamina dan mudah lelah.

Mudah lelah dan letih walau tidak sakit bisa berarti didalam tubuh banyak menumpuk racun. Apabila dibiarkan maka bisa menyerang berbagai organ-organ tubuh terlebih organ penting seperti jantung, ginjal, dan hati.

Gejala yang Dialami

Ada beberapa gejala yang tampak saat tubuh menyimpan racun didalamnya. Berikut merupakan beberapa gejalanya.

1. Sering lelah tanpa sebab yang berkepanjangan. Walaupun sudah merasa memiliki waktu tidur yang cukup, tetapi masih sering lelah dan mengantuk. Hal ini bisa terjadi dikarenakan tubuh bekerja lebih keras untuk megeluarkan racun.
2. Bau mulut. Walaupun dirasa sering menggosok gigi, mengunyah permen karet, membilas mulut, dan menggunakan antiseptik, namun bau mulut tetap saja tidak hilang dari mulut anda. Ini bisa menjadi tanda banyak racun dalam tubuh. Bau mulut sering ikaitkan dengan masalah pencernaan, tetapi bisa juga terjadi apabila hati sedang bekerja lebih keras membuang racu.
3. Sembelit. Usus dapat menyingkirkan banyak racun dari. Ketika kita merasakan sembelit, maka racun mengendap dan disimpan meyebabkan masalah pada tubuh. Ini dapat disebabkan karena sering mengonsumsi makanan berpengawet dan bahan kimia.
4. Berat badan berlebih dan sulit turun. Memang tidak mudah menurunkan berat badan, tetapi jika sudah berolahraga setiap hari dan mengurangi asupan kalori tetap tidak bisa menurunkan berat badan, maka bisa dicurigai kita memiliki masalah hormonal.
5. Nyeri otot. Jika melakukan aktivitas seperti biasa dan tidak melakukan aktivitas yang berat tetapi sering mengalami nyeri otot, maka bisa disebabkan karena racun telah masuk ke dalam otot dan sendi.
6. Sensitif terhadap aroma. Memiliki reaksi berlebih terhadap bau, terutama wangi-wangian juga bisa menjadi tanda racun menumpuk. Terutama apabila sering menderita sakit kepala atau sakit perut hanya disebabkan mencium bau sesuatu yang sebelumnya tidak menimbulkan reaksi apapun.
7. Reaksi pada kulit. Ruam merah, jerawat, dan beberapa masalah kulit lainnya menandakan bahwa sudah terlalu banyak racun yang menumpuk pada tubuh. Khususnya memiliki hubungan dengan racun pada makanan dan produk perawatan kulit.

Solusi Mengurangi Racun Dalam Tubuh

Beberapa gejala diatas menunjukkan bahwa dalam tubuh kita menumpuk banyak racun. Berikut adalah beberapa cara menguranginya.

1. Memiliki jadwal rutin meminum air putih untuk membantu detoksifikasi
2. Rutin berolahraga setiap hari, setidaknya selama setengah jam. Berolahraga dapat membantu kinerja organ dalam lebih optimal
3. Sering melakukan latihan pernapasan dalam-dalam untuk membantu mengeluarkan racun dari paru-paru
4. Menggunakan produk perawatan kulit alami dan mengurangi makanan berpengawet
5. Mengonsumsi makanan dan minuman dari bahan-bahan alami yang bisa membantu detoks racun dalam tubuh seperti madu, lemon, dan jahe

Konsumsi ramuan madu asli, lemon, dan jahe setiap hari dapat membantu membuang racun dalam tubuh, selain itu resep ini aman untuk dikonsumsi setiap hari dan yang pasti tidak menimbulkan efek samping. Selain membantu membuang racun, ramuan ini mampu membantu mencegah penyakit lain masuk dengan memperkuat imun.

Cara membuat ramuan ini cukup mudah, hanya dengan memasukkan 1 sendok air perasan lemon, 1 sendok madu asli, dan setengah ruas jari jahe yang sudah digeprek kedalam air panas. Kemudian aduk dan tunggu hingga hangat kuku. Lalu minum selagi hangat.